menu semanal


En vista que me han estado pidiendo muchísimo que les comparta mi rutina diaria a la hora de comer, me he animado a hacer esta sección de “menú semanal” que contiene: desayuno, comida y cena, la lista de la compra y las recetas de cada plato. La idea es que si les apetece y tiene pereza de armar un menú, aquí puedan encontrar cositas ricas y saludables sin mucho esfuerzo :)


Me gustaría que recordaran que yo no soy nutricionista ni experta en la materia, sólo comparto lo que como porque es lo que me funciona para estar sana y con mucha energía, además me ayuda a controlar mi peso de manera saludable. Siempre ando en búsqueda de información sobre alimentos, recetas, para siempre conseguir comer saludable pero rico rico :)